国际比赛日又要来了，各位FPL经理们，你们的阵容理顺了吗？The 10% Club准时上线，帮你在第10轮开打前把功课做足。

先说说上周的杰克逊——这哥们儿直接创造了FPL历史，单周237万经理把他买进阵容，成了有史以来单轮转会人数最多的球员。不过嘛，跟着我们走的兄弟们早就把他攥在手里了。从我们第8轮推荐他到现在，22分已经稳稳落袋。

既然效果这么顶，那咱们就趁热打铁。下面这五位，全是Opta数据筛出来的低持有率宝藏，第10轮之前赶紧看看。

后卫：贾拉德·布兰斯韦特 | 5.5m | 持有率2.2%

埃弗顿主场打考文垂，不少经理都在琢磨这场能不能零封。说实话，兰帕德的球队客场进攻属实拉胯——本赛季客场就进了俩球，这火力看着都替他着急。

埃弗顿这边士气正旺，周一刚在圣詹姆斯公园啃下1-0的硬仗。塔科夫斯基是模板级选择，将近20%的阵容里都有他，防守贡献值稳定输出，54分也是埃弗顿队内最高。

但伤愈复出的布兰斯韦特，便宜了0.7m，性价比几乎一样香。他场均5分（总分40，队内第三），比塔科夫斯基的每90分钟6分稍微低一点。DEFCON达标率50%（8场4次），塔科夫斯基是59%（9场5次），差距真不大。

对了，打纽卡那场布兰斯韦特13次争顶赢了11次——本赛季单场球员最高纪录，也是他个人英超最佳。虽然接下来要客场打布伦特福德、主场碰利物浦，但就冲考文垂这一场的对位，用完再换回武斯科维奇、范赫克或者穆哈雷莫维奇，完全来得及。

后卫：罗纳德·阿劳霍 | 5.0m | 持有率4.0%

水晶宫最近三轮联赛一球没进，利物浦去塞尔赫斯特公园，防守端确实值得押一押。范戴克是常规选择，15%左右的持有率，但阿劳霍便宜了1m，拿分路径差不多。

阿劳霍在伊拉奥拉手下基本坐稳了右后卫，场均4.1分，范戴克也就4.3。最近两场打阿森纳和布莱顿，DEFCON都达标了，对海鸥那场加上零封直接14分入账。

进攻端他也有东西——每90分钟禁区内射门0.47次，利物浦后卫里最高，甚至比中场索博斯洛伊（0.18）还猛。国际比赛日之后赛程也友好：主场曼联、客场埃弗顿、主场桑德兰。我个人觉得，趁现在入手这位乌拉圭老哥，稳。

中场：亚辛·阿亚里 | 5.4m | 持有率1.5%

格罗斯和德屈佩尔几乎人手一个，但布莱顿的亚里 quietly 在雷达下面飞。上周打曼城，他进了制胜球，10分到手。再往前一轮打水晶宫5-0，他传射建功，拿了13分。

过去三轮英超，没有哪个中场比亚里的25分更高。格罗斯同期只有7分，德屈佩尔16分。欣谢尔伍德伤愈回来可能抢点时间，但打布伦特福德这场，亚里基本锁定许尔策勒的首发10号位。

布伦特福德客场还没零封过，布莱顿主场肯定想搞事情。不过话说回来，亚里这波状态迟早要凉——他最近3场英超进了2球，之前14场才进1个。但就冲布莱顿这赛季的势头，1.5%的持有率，真撑不了多久了。

中场：拉扬 | 6.3m | 持有率2.3%

上周推荐安东尼奥·席尔瓦拿了8分，这周咱们继续押伯恩茅斯——客场打伊普斯维奇，拉扬有机会搞事情。埃万尼尔森和塔弗尼耶持有率太高，不在咱们雷达里，但波特曼路这场，拉扬可能成为胜负手。

巴西人上一个客场就进球了，在老特拉福德拿到10分。过去两轮，伯恩茅斯只有埃万尼尔森（15分）比他13分高，塔弗尼耶也是13分。

底层数据更吓人：拉扬射门27次、禁区内射门20次，全是队内第一。射正10次，只比塔弗尼耶（13次）少。伊普斯维奇最近28场英超都没零封过，拉扬对位莱夫·戴维斯这场，我看好他再刷一波数据。2.3%的持有率，国际比赛日之后怕是要暴涨。

中场：亚历克斯·伊沃比 | 5.4m | 持有率1.4%

纽卡上一个客场2-0赢了水晶宫，但再往前两个客场丢了8个球。所以纽卡去克拉文农场打富勒姆，伊沃比值得看一眼。

这哥们儿最近3场英超2次进攻贡献——客场打维拉送助攻，打赫尔城进球。38分是富勒姆队内最高，而且他还罚定位球。打维拉那场，铃木彩艳把角球直接拍进自家大门，伊沃比这脚传中质量可见一斑。

20次创造机会，富勒姆队内第一。射门15次，只比乔什·金（21次）和加西亚（23次）少。射正4次，金有10次。但放到整个中场群体里看，伊沃比过去三轮20分，仅次于亚里（25）、塔弗尼耶（23）和内托（21）。

5.4m这个价，打纽卡这种客场防守不稳的球队，伊沃比绝对是性价比之选。我个人觉得，这波不亏。

*FPL球员身价和持有率数据截至2026年11月4日

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请注意：本文为戏仿之作，请勿当真。